Obvladovanje zunanje in notranje navlake

Vsi vemo, da se fizièna (ne)urejenost našega osebnega okolja odraža na (ne)urejenosti našega notranjega sveta in obratno. Okolje vpliva na naše doživljanje, misli, èustva. Èe se nahajamo v mirnem, lepem kraju, kjer so prijetni zvoki, vonji, se tudi dobro poèutimo. Tudi, èe pridemo tja nemirni, se umirimo. Iz neurejenih krajev hitro pobegnemo, saj èutimo, da nam ne denejo dobro.

V domaèem okolju, v stanovanju pa naša pozornost ni tako budna, saj smo okolja vajeni. Ne »vidimo« kupov starega papirja, v drvarnici preskakujemo kup starih steklenic, v omari odrivamo stran obleke, ki jih že nekaj let nismo oblekli, knjige leta in leta na policah lovijo samo prah. V vitrini imamo vazo, ki nam jo je pred leti dala teta in nam nikoli ni bila všeè, v kuhinjskih omaricah posode brez roèajev, ki jih ne uporabljamo, ker niso …uporabne. Ko se selimo nekaj odvržemo, ali podarimo, ostalo pa lepo zapakiramo, ker »bo lahko še kdaj prišlo prav«.Vèasih neodprte škatle poèakajo naslednjo selitev.

Zakaj to poènemo? Zato, ker predmeti niso le predmeti, ampak imajo èustveno nalepko, ki smo jo nanje nalepili sami. Npr. nek neuporaben predmet nas spominja na umrlo osebo, neka obleka je bila zelo draga pa je nimamo vesti zavreèi, èeprav nam je vsako leto manj prav. Najveèkrat pa predmetov sploh ne ZAZNAMO veè, tako smo se navadili, da so v naši bližini. O njih v resnici ne razmišljamo.

Najmanj, kar je, da ti predmeti zasedajo prostor, da zanje potratimo èas pri npr. èišèenju, da bi morda komu prišli prav. Najpomembneje pa je, da se nanje veže naša energija, nismo prosti. Budisti toplo priporoèajo NENAVEZANOST, kar mi pogosto razumemo kot neèustvenost, zanikanje èustev. Ne govorijo le o predmetih, ampak tudi o ljudeh, odnosih. Koliko odnosov lahko vsak od nas našteje, ki mu grenijo življenje, na koliko ljudi se spomnimo, na katere smo jezni, jim ne odpustimo? Morda lažje razumemo, da smo po nepotrebnem navezani na nekoga, èe ga že veliko let nismo videli, pa nas vsakiè, ko se spomnimo nanj, preplavi jeza…? Ali spadamo med take ljudi, vemo, èe "pogosto nimamo èasa, da bi to uredili", èe mislimo "da ne bomo imeli, èe vržemo stran, istoèasno nas pa preplavijo moèna èustva negotovosti", "jezni smo, ker to ni naša navlaka", smo že velikokrat poskušali, pa nam nekako ni uspelo, ne vemo, kje zaèeti…. To kaže, da nimamo problema samo z organizacijo, ampak tudi s èustveno vpletenostjo.

Zato je potrebno, da redno opravljamo »spomladansko« generalno èišèenje notranje in zunanje navlake. Po konèani terapiji, moje stranke vedo, da je bil bistven razlog, zakaj so se znašli v krizi, ravno v tem, da niso sproti opravljali tega notranjega èišèenja in se je navlake nabralo toliko, da je niso veè obvladali. Med terapijo pogosto opravijo tudi » generalko« v stanovanju in poroèajo o velikem olajšanju in obèutku svobode.
Obstajajo pa ljudje, ki niso sposobni zavreèi skoraj nièesar in se fizièno in psihièno utapljajo v navlaki. Z vsakim dnem so bolj nemoèni in predmeti kontrolirajo njihovo življenje. Ukvarjajo se samo s pritokom zadnjih prispelih predmetov, stari ostajajo. Obèutki poraženosti, nezmožnosti, nemoèi, sramu, krivde se kopièijo. Gre za posebno vrsto odvisnosti, ki se je, tako kot drugi drugih odvisnosti, sramujejo in redko poišèejo pomoè. Obstaja seveda veè stopenj odvisnosti, vendar si težko sami pomagajo.

Predlagam, da se navlake lotite še enkrat. Lotite se èisto vsega, vsake police, vsake omare, vsakega prostora, vsakega predmeta. Vsako stvar veèkrat pogledamo in se vprašamo, ali je ta predmet

• v redni uporabi
• èaka, da bo kdaj prišel prav
• nosi na sebi moèan èustven naboj
• spada med smeti

Samo prvo kategorijo je smiselno obdržati. Druga in tretja sta si podobni, pri drugi dobimo lažen obèutek varnosti (zaloge za hude èase), pri tretji gre za nedokonèane èustvene vsebine, ki našo energijo (po nepotrebnem) vežejo na preteklost. O èetrti ni vredno govoriti in se je znebimo sproti. Ne pozabimo na recikliranje materialov.

Prve tri še veèkrat kritièno pregledamo, še kaj vržemo stran, ostalo podarimo. Za nas neuporabni predmeti so lahko zelo uporabni za koga drugega.

Knjiga, ki jo že 20 let nismo vzeli v roke, morda sploh nima veè take vrednosti, kot smo ji pripisovali takrat, kdo drug pa jo bo z veseljem vzel v roke. Na svetu obstaja neformalno združenje KNJIGE MORAJO KROŽITI, kjer èlani prebrane knjige pušèajo na javnih krajih z nalepko VZEMI ME S SEBOJ (in me podari naprej, ko me prebereš). Vabim, da se vèlanite tudi vi.

Kako se lotimo èišèenja:

• najprej ustavimo dotok nove navlake (po principu nalepk za poštne nabiralnike BREZ REKLAMNIH OBVESTIL), velja za fiziène in psihiène vsebine (namesto èasopisov, ki prinašajo bolj negativna sporoèila, berimo www.sonèeve-pozitivke.net)
• znebimo se nepotrebnega, starega, neuporabnega, èustveno obremenjenega materiala
• preverimo svoje odnose in jih ohranimo, pozdravimo, odpustimo iz svojega življenja
• za vedno prenehajmo z odlašanjem, saj je to vir kopièenja notranje in zunanje navlake
• ustvarimo sistem, ki red vzdržuje sam po sebi (doloèimo prostor za stvari, stopnjo potrebnosti in uvedemo redno preverjanje stanja)

Ali smo bili uspešni, bomo vedeli, èe bo zrak (energija) krožil, mi pa se bomo dobro poèutili v svojem zunanjem in notranjem svetu.